Perché è difficile amare se stessi?

Qualche giorno fa ero a fare la spesa in compagnia di un’amica, che a un certo punto si è fatta prendere dallo sconforto.. guardando una giovane coppia, lei in tuta, trasandata ma con due occhi a forma di cuore, totalmente disinteressata del suo look esteriore, perché c’era lui! Amata, spensierata, disinteressata…

Sono single da un pezzo. Questo stato mi ha portato a vari cambiamenti, interiori nonchè esteriori, e a capire che..

.. se sto bene, è a prescindere da un lui che mi fa sentire più o meno bella

.. se sto bene, è perché io sento di essere stupenda anche se non me lo dice nessuno.

No, non mi manca la persona che di fianco mi rende con i suoi occhi e complimenti AMATA e adorata.

Sto imparando infatti ad AMARMI da sola, nei miei piccoli difetti, nelle mie insicurezze. Non dico che sia semplice, ma la strada è quella. Sennò perchè sto vivendo questa esperienza? Credo proprio per questo: IMPARARE AD AMARMI!

Ma perché è così difficile amarsi? Perché questa persona ha vissuto quel momento di nostalgia (e immagino che non sia la sola)?

Risposta (easy): non si ama. E perché?

Perché crede ancora di aver bisogno della conferma esterna, un lui qualunque che le dica quanto è speciale, anche se esce in tuta a fare la spesa una domenica pomeriggio.

Invece, l’amore per noi stessi, per questo tempio sacro che è il nostro corpo, dovrebbe essere incondizionato e partire appunto da noi VERSO NOI in primis!

E non solo per il nostro corpo fisico… per l’essere meraviglioso che siamo, per ogni singola cellula del nostro corpo, della nostra mente, per il momento epocale che siamo venuti a vivere, e per il lavoro ciclopico che stiamo compiendo su noi stessi, sui nostri antenati, sul nostro pianeta.

I AM BEAUTIFUL, dice Christina Aguilera in una sua famosa canzone, cercando di andare oltre a stereotipi che tv, media, e società ci profilano. Sei forte se vai oltre a questi. Allora lì vinci. Forte, perché di forza si deve parlare quando ti trovi a scontrarti faccia a faccia con i giudizi di chi punta il dito sulla tua scarpa fuori moda, su qualche kilo di troppo, o sul modo strano di porti alla vita (ovvero non conforme agli standard – ma di chi?!). Sei adolescente, e allora sono cavoli amari.. Essere forti in quel periodo è dura, se ce la fate, e spero proprio, Generazione Arcobaleno, mi inchino a voi!

Se hai superato la fatidica soglia dei “teen”, e sei riuscito a fortificare l’anima sbattendotene dei giudizi altrui, puoi riuscire a vivere bene.

E non buttarti giù perché senti nostalgia di un partner… no, amica… non ti vuoi ancora bene. E invece devi volertene, e tanto. E se ti manca qualcuno che ti dica che sei bella: dittelo tu stessa allo specchio! Lavora sull’autostima!

Presa dall’ispirazione, ho cercato delle affermazioni per l’autostima  , ne ho scelte 44 (numero angelico!), ho cercato delle immagini ad alto contenuto vibratorio, ho fatto un collage e…. è nato il primo video di Acquario2012 su Youtube! HAPPYNESS 😀 (fatemi sapere cosa ne pensate, please!)

Altri link utili che potrebbero interessare:

Io consiglio di trarre da queste liste quelle che più risuonano a noi, e poi scriverle, o ripeterle con il registratore dello smartphone e ascoltarsele mentre si va a scuola o lavoro o in giro con il cane. Meglio ancora: creare le proprie affermazioni positive! Farsi guidare dal cuore… Qui una guida su come creare le proprie affermazioni positive

Qualsiasi cosa iniziamo, proviamo a praticarla almeno per 21 giorni (i maschietti) e 28 giorni (le femminucce): in questo modo comunichiamo efficacemente alle nostre sinapsi, alla nostra mente, alle nostre cellule, alla nostra anima … e queste registrano tutto ben bene nel profondo, dove serve…. non basta ripetere le affermazioni un giorno. Ci vuole impegno! E se non lo facciamo per noi stessi, per chi!? Suvvia, 7min del vostro tempo, ogni giorno, lo riuscite a trovare per voi stessi!?

Amiamoci, perchè solo grazie a noi stessi siamo quello che siamo, dove siamo, e nella situazione attuale. Che può migliorare, solo migliorare. Perché tutte le esperienze che passiamo, ci portano sempre uno scalino più in alto.. sul percorso della nostra meravigliosa vita.

Un abbraccio di Luce,

Acquario2012

Cerimonia Luna Nuova in 9 fasi

luna nuovaCome tanti, sono molto sensibile alla luna e stamattina ho cercato su internet cosa fare per celebrare la Luna Nuova che da noi in Italia capita proprio oggi. Quello che segue è una lista di cose che non vedo l’ora di fare, e le condivido per chi avesse piacere di collegarsi alle energie feminine lunari di oggi.

  1. Preparazione: pulisci te stessa (con doccia/bagno di sale, ascolto in piena consapevolezza di musica sacra (*) e pulizia di tutto il corpo con incenso di salvia bianca o simili) e il luogo in cui terrai la cerimonia (con incenso di salvia bianca o simili)
  2. Usa degli oggetti che facciano riferimento ai quattro elementi:
    • una piuma o l’incenso per l’aria,
    • una conchiglia o una ciotola d’acqua per l’acqua,
    • una pietra o una manciata di terriccio per la terra
    • una candela (bianca o argentata per rappresentare la Luna) per il fuoco.
  3. Fai una “lista della gratitudine” per tutto ciò che hai già ottenuto
  4. Decidi le intenzioni della cerimonia. Il momento della Luna nuova è perfetto per sancire un nuovo inizio, trovare un nuovo amore, cominciare a guarire o rinnovare l’impegno nei confronti di una vecchia decisione. Scrivi qualche parola o frase che rifletta ciò che speri di ottenere con il rito
  5. Affermazioni: recita le tue intenzioni
  6. Pratica la meditazione della Luna Nuova: https://youtu.be/UB6IzOmYb9A
  7. Esegui un atto simbolico: 
    • Se vuoi trovare l’amore, metti della lavanda e del quarzo rosa in un sacchetto insieme a una descrizione del partner ideale. Scrivi anche il tuo desiderio e inseriscilo nel sacchetto.
    • Se vuoi lasciare andare qualcosa o qualcuno, scrivi su un foglio e quindi brucialo
    • Se vuoi bloccare una situazione o qualcuno che ti nuoce, scrivi su un foglio e ponilo nel congelatore
  8. Ringrazia le energie della natura, gli Angeli e il Signore e vedi I tuoi desideri e richieste esaudite.

Grazie Signore, grazie con tutto il mio cuore, con tutto il mio pensiero, con tutta la mia anima e con tutto il mio spirito, grazie ❤ ❤ ❤ 

Per la musica sacra (*) consiglio queste playlist su Youtube:

101 desideri

La conoscete la tecnica dei 101 desideri? Quella di cui parla Igor Sibaldi?

Vi consiglio di andare a vedere i 10 minuti di video dove lui ne parla… e poi subito a scrivere quello che desiderate!

Lo sapete? Cosa desiderate ardentemente?

101 sono tanti, taaaaaaanti… ma addirittura bisogna farne 150… e poi da li scremare..

E, signori e signore, io non parlo (scrivo in questo caso) se non ho avuto riprova della tecnica usata, ed in questo caso.. vi prego fatela! Fatela fatela fatela!

La tecnica è molto semplice. Devi scrivere con “IO VOGLIO” delle brevi frasi, e ripeterle ogni sera, o mattina. Questo cos’è se non mandare all’Universo in chiare lettere quello che si desidera ardentemente!? 

Semplice, anzi semplicissimo.

IO VOGLIO essere felice.

IO VOGLIO l’amore.

IO VOGLIO il computer nuovo.

IO VOGLIO la salute fisica.

E’ ormai da un paio di settimane che sto facendo la lista. Ogni tanto mi dimentico di ripeterla, ma penso che I miei desideri lavorino inconsciamente. Ergo, mando continuamente messaggi all’Universo…

E la cosa particolare è che ho quasi l’impressione che la mia capacità di manifestazione si sia in qualche modo amplificata, per il fatto forse di mandare dei chiari messaggi all’Universo. Infatti, penso.. “Io voglio una giacca rossa”. TAC! La trovo dopo 2 giorni! Al caso non credo, percui…

E della lista che ho fatto si è recentemente realizzato un desiderio che avevo, ma che non esprimevo chiaramente. Infatti, si trattava di trovare “il quadro perfetto per la mia camera da letto”…. ma io non sapevo nemmeno che soggetto volevo! Un cane, un cavallo, un fiore, un arcobaleno… e come fa l’Universo a darmi quello che voglio?! Una volta che l’ho messo giù per iscritto… tempo 1 settimana ed ho trovato il soggetto… e contemporaneamente si è materializzato… quando l’ho messo in camera sono rimasta a bocca aperta per un bel pò, ne sono sincera… ero consapevole che il mio desiderio si era realizzato… così… dal nulla… dopo che l’avevo desiderato tanto!

Certo, si tratta di desideri materiali, quindi “facili” da ottenere, almeno penso.

Ora, io ho anche pensato di andare oltre allo scrivere.. ma anche aggiungere foto. All’inizio volevo fare un collage con foto di giornali, ma chi ha tempo? E dove le trovo tutte le immagini? Poi mi sono ricordata del mondo di internet… e di quante immagini, anche bellissime che ci sono, e danno la possibilità di creare il desiderio, vederlo creato, materializzato davanti a noi. Se l’immagine poi ci fa sentire l’emozione che proviamo nell’ottenere quel desiderio…… BINGO! Potere di manifestazione amplificato!

Ho appena provato, ma sono super eccitatissima come una bambina a Natale!

Provateci, scrivete I desideri prima, e poi googolate le immagini che associate a quel desiderio, e inseritele in un foglio word o meglio powerpoint con la frase IO VOGLIO….. Per me è una passeggiata (un pò lunghetta visto che sono 101 desideri…), ma se cosi per voi non fosse e vorreste una mano… contattatemi.

Buona manifestazione dei vostri desideri! Tra l’altro fra poco è anche Luna Nuova…. Yuppi duuuuuuuu!!!!!