8 modi per uscire da una momentanea crisi nera

 

E’ sera. Sei stanca. Non hai voglia di fare niente e la mente continua a rimbombarti il nero che più scuro non c’è.

Senti che puoi sganciarti, ma non sai come.

Ti ricordi che hai un cataloghino con delle figure da disegnare, e allora prendi matite e colori, accendi e metti una sana musica rilassante, e ti metti a colorare.

1h e 30min dopo, sei come rinata!

E allora ecco una lista di modi per uscire da una (momentanea) crisi nera:

  • colorare / art-therapy: si ferma la mente, praticamente è come fare meditazione. Si dà sfogo al proprio potenziale di creatività interiore. Non solo, i colori usati ti possono far capire cosa c’è in fondo che devi lasciare andare. Rosso? rabbia. Blu? qualcosa di interiore, oppure relativo al chakra della gola. Verde, connesso al chakra del cuore. Giallo, luce che vuole essere espressa. Viola, bisogno di spiritualità. Io prendo i colori a caso, così mi parlano.
  • ascoltare musica rilassante: si può fare contemporaneamente all’art-therapy. Io ho ascoltato questa bellissima musica in sottofondo:

  • respirare a fondo: portare il nostro respiro alla pancia, al fulcro della nostra energia vitale, può senz’altro aiutarci a ristabilire l’equilibrio interiore.
  • meditare: se guardi nella pagina “Meditazioni” puoi trovare qualche aiuto. Se non funziona da pc, usa il cellulare.
  • passeggiare in mezzo alla natura: Madre Terra è sempre a nostra disposizione, anche se ci troviamo in piazza San Babila a Milano un parchetto vicino lo si trova, se si vuole!
  • coccolare un animale / pet-therapy: i nostri amici animali sono a tutti gli effetti degli angeli terreni con una coda e del pelo più o  meno lungo e non aspettano altro che esserci d’aiuto!
  • scrivere quello che senti: esternalizzare anche senza senso le sensazioni interiori di disagio può contribuire al rilascio degli stati emozionali disequilibrati che ci fanno stare male.
  • fare sport / yoga: l’attività fisica aiuta a rilasciare le cariche emotive in eccesso, quindi una sana corsa, o qualche asana, possono più che essere sufficienti!

Buon riequilibrio a tutti!

ps: su Instagram potete vedere la mia produzione 🙂 una bellissima sirena coloratissima!

 

 

Cerimonia Luna Nuova in 9 fasi

luna nuovaCome tanti, sono molto sensibile alla luna e stamattina ho cercato su internet cosa fare per celebrare la Luna Nuova che da noi in Italia capita proprio oggi. Quello che segue è una lista di cose che non vedo l’ora di fare, e le condivido per chi avesse piacere di collegarsi alle energie feminine lunari di oggi.

  1. Preparazione: pulisci te stessa (con doccia/bagno di sale, ascolto in piena consapevolezza di musica sacra (*) e pulizia di tutto il corpo con incenso di salvia bianca o simili) e il luogo in cui terrai la cerimonia (con incenso di salvia bianca o simili)
  2. Usa degli oggetti che facciano riferimento ai quattro elementi:
    • una piuma o l’incenso per l’aria,
    • una conchiglia o una ciotola d’acqua per l’acqua,
    • una pietra o una manciata di terriccio per la terra
    • una candela (bianca o argentata per rappresentare la Luna) per il fuoco.
  3. Fai una “lista della gratitudine” per tutto ciò che hai già ottenuto
  4. Decidi le intenzioni della cerimonia. Il momento della Luna nuova è perfetto per sancire un nuovo inizio, trovare un nuovo amore, cominciare a guarire o rinnovare l’impegno nei confronti di una vecchia decisione. Scrivi qualche parola o frase che rifletta ciò che speri di ottenere con il rito
  5. Affermazioni: recita le tue intenzioni
  6. Pratica la meditazione della Luna Nuova: https://youtu.be/UB6IzOmYb9A
  7. Esegui un atto simbolico: 
    • Se vuoi trovare l’amore, metti della lavanda e del quarzo rosa in un sacchetto insieme a una descrizione del partner ideale. Scrivi anche il tuo desiderio e inseriscilo nel sacchetto.
    • Se vuoi lasciare andare qualcosa o qualcuno, scrivi su un foglio e quindi brucialo
    • Se vuoi bloccare una situazione o qualcuno che ti nuoce, scrivi su un foglio e ponilo nel congelatore
  8. Ringrazia le energie della natura, gli Angeli e il Signore e vedi I tuoi desideri e richieste esaudite.

Grazie Signore, grazie con tutto il mio cuore, con tutto il mio pensiero, con tutta la mia anima e con tutto il mio spirito, grazie ❤ ❤ ❤ 

Per la musica sacra (*) consiglio queste playlist su Youtube:

Telos

Giornata appena iniziata (lavorativamente), ma ho urgenza di scrivere e condividere quanto ho appena letto.

Questo è il libro DA LEGGERE assolutamente.

 

telos3

In esso ci sono una miriade di messaggi ATTUALISSIMI che ci spiegano quanto sia epocale questo momento per la Terra. Riporto giusto un piccolo passaggio (vorrei mettere la foto, ma wordpress me la inserisce orizzontale). Il Maestro El Morya parla:

“Quello che sta avvenendo in questo periodo sul vostro Pianeta è così stupefacente che questo intero Universo, e con esso molti altri, sono focalizzati su di voi. Ciò che sta per accadere non è mai stato fatto in nessun altro mondo, sistema solare o galassia. La trasformazione di cui farete esperienza è unica. Siete diventati, miei coraggiosi amici, l’oggetto dell’attenzione, lo “spettacolo di questo universo”. Ci sono milioni e milioni di astronavi, con I loro numerosi equipaggi e componenti che vi stanno guardando giornalmente e mandando il loro amore e supporto.”

Non so se arriva, ma bisogna darsi da fare! ORA!

Cosa potete fare, da subito:

  1. comprare questo libro e leggervelo
  2. ogni sera prima di addormentarvi chiedere di connettervi con I Maestri Ascesi affinchè riusciate a guarire e possiate ascendere al Divino Amore. Ci sono innumerevoli classi tenute in quinta dimensione al quale possiamo parteciparvi col corpo eterico, basta chiederlo. Ecco delle richieste da poter fare ogni sera a tal proposito:
  • CHIEDO DI RAGGIUNGERE UNA MAGGIORE COMPRENSIONE RIGUARDO AL PERCORSO EVOLUTIVO
  • CHIEDO DI SOTTOPORRE IL MIO EGO DI UOMO/DONNA AL GRANDE “SE’ DIVINO”
  • CHIEDO DI PREPARARE LA MIA COSCIENZA AL “GRANDE CAMBIAMENTO”
  • CHIEDO AIUTO E SUPPORTO IN QUESTO PROCESSO DI ASCENSIONE

C’è poi una bellissima meditazione per raggiungere il Tempio Sacro di Giada, un tempio dove vanno anche gli Angeli a ricaricarsi, per far capire quanto sia potente. Anche lì si può andare ogni notte, ma anche quando si vuole, durante il giorno, coscientemente. E’ meraviglioso, fatelo!

Spero possiate farlo in fretta.

Un abbraccio di Amore Divino a tutti!

Buon Risveglio e buona Ascensione!